「プロテイン」に関するクチコミ情報｜Ｓｏｉｄａｗｇｚ．Ｃｏｍ

azami

Fri, 20 Jan 2012 03:54:01

@Out_Of_Orbit_ ふむ。プロテインじゃなくてもお豆腐とかお肉をがんばって食べるのがいいと思いますよ。炭水化物に偏りすぎない食事を心がけたらよいです。

ironfukudakun

Fri, 20 Jan 2012 03:53:22

プロテインスープは本当に飲んでます。(￣^￣)

sasasa_1011

Fri, 20 Jan 2012 03:53:01

@Charlotteslover @lucky_happy__ あれ？プロテインかなり増やしてなかった？勘違いかしらん？

2011-12-17 23:46:36

筋トレについていま筋トレをしています高２です上半身をがりがりなので鍛えたいのですがいい筋トレやお勧めの筋トレがあったら教えてください。あと１日の回数など後プロテインは効果ありますか？太ったりするなど耳にしたりしますプロテインのメリットやデメリット使用する際の食生活など、教えてください。

2011-12-17 23:33:05

おすすめのプロテインを教えてください。筋トレをしっかりしながら体重も増やす!!ってのが目的です。今まではバルクホエイを使用していました。味は不味くてもいいです。あくまで「筋力」と「体重」重視のプロテインを教えてください＾＾

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